Empoderamiento digital femenino: la brecha que persiste
“Las mujeres sostienen la mitad del cielo”
Mao Zedong
Claudia Cruz García
La lucha de las mujeres por la eliminación de todo tipo de violencia de género, es un proceso tan basto, que solemos concentrar los esfuerzos...
¿Por qué hay padres y madres que sí quieren que sus hijos sean famosos?
Angel Alonso Giménez/EFESalud
Ser Harry Potter cuando en el mundo hay millones de personas que adoran a Harry Potter debe molar. O no. Puede ser una faena. El actor que puso cuerpo, cabeza y voz...
Estrategias de salida desde defensa y apuestas fútbol
Guía clara sobre construcción desde defensa en fútbol con datos reales y principios tácticos. Incluye breve visión sobre apuestas y juego responsable.
Estrategias de salida desde defensa en fútbol y apuestas
La salida desde defensa define...
La importancia de un baño adaptado para mayores con artrosis
Pasar de bañera a plato de ducha tiene un significado más allá de lo estético. Un estudio impulsado por la Fundación Internacional de La Artrosis (OAFI) indica que este cambio aumenta de «forma significativa...
¿Cómo prevenir los mareos al levantarse rápido
A muchos nos ha pasado alguna vez que al levantarnos rápido, tras haber estado un largo periodo de tiempo sentado o tumbado, sentimos un mareo incómodo que nos hace detenernos un minuto. ¿Por qué...
La confianza en uno mismo es clave para alcanzar la felicidad
La búsqueda del bienestar pleno es un camino que muchos inician, pero pocos logran consolidar. Según el reconocido especialista en crecimiento personal, Curro Cañete, la clave no reside en las circunstancias externas, sino en...
Luis Rojas Marcos y las claves para una longevidad plena y feliz
Jan Téllez Asensio/ EFESALUD
El reconocido psiquiatra español Luis Rojas Marcos, exdirector de Salud Mental del municipio de Nueva York, presenta nuevo libro, ‘El regalo de los años’, un ensayo en el que desentraña las...
La siesta bajo la lupa: beneficios reales para el cerebro y el corazón
La siesta no es solo una tradición asociada a los países del Mediterráneo, es también una respuesta biológica.
¿Sabías que la siesta no es solo una costumbre cultural, sino una necesidad biológica? Cada 11 de...
Así cambia el cerebro de la mujer durante la maternidad
El cerebro de la mujer experimenta durante la maternidad (gestación, parto y posparto) cambios de forma «mucho más pronunciada y dinámica» de lo que lo hace durante toda la adolescencia, según explica a EFE...
La microbiota en las diferentes etapas de la mujer
Berta Pinillos/EFESalud
La microbiota de la mujer y del hombre se diferencia fundamentalmente a causa de las hormonas. En los primeros años no hay diferencia y es en la adolescencia cuando ese cambio empieza a...